Für den kleinen Hunger…

Bananenmilch ist der ideale Ersatz für den ungebremsten Heißhunger. In nur 5 Minuten gezaubert schmeckt sie um einiges besser als die gekaufte Variante und ist außerdem um ein vielfaches gesünder. Du brauchst:

• eine Banane
• 1 gestrichener EL Zucker
• 250ml Milch

Die Banane brichst oder schneidest du etwas klein und gibst sie mit dem Zucker und der Milch in ein hohes, schmales Gefäß. Dann kurz den Zauberstab reinhalten, in ein Glas füllen – fertig! Funktioniert auch wunderbar im Mixer, falls vorhanden.